真我探求(アートマ・ヴィチャーラ)と瞑想はどう違うのか?

真我探求という言葉があります。

本当の自分を探求すること、という意味なのですが、
その感覚っていまいち分かりづらいですよね。

どういう感覚なんでしょうか?
瞑想との違いも合わせてお話します。

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サット・チット・アーナンダとは一体なんなんでしょうか?

サット・チット・アーナンダという言葉。
聞いたことがありますか?

サットは存在、チットは意識、アーナンダは至福という意味です。

これら3つは、
同じ存在の3つの側面、
そして僕たちの本性という意味です。

お話します。

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お酒・アルコールは、嫌なことを忘れられるどころか逆効果?

嫌なことを忘れたいときにお酒を飲むことってありますか?

たしかに、お酒を飲むと、
そのときは嫌なことを忘れられますが、
その後はどうでしょう?

よけい苦しくなることも多くないですか?
お話します。

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