カテゴリー
サマタ瞑想 マインドフルネス ヴィパッサナー瞑想

サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想、マインドフルネスの違い

今回は、サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想、マインドフルネスの3つの瞑想方法についての違いについてお話したいと思います。 どの瞑想方法が優れているということは無く、ただ単純に、人によって、向き不向きがあるというだけなんじゃな […]