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心理

人といても孤独感を感じるのはなぜなのか?【孤独は自分との分離】

不思議なもので、人は、人と一緒にいるときでさえ孤独感を感じることがあります。 世間一般的には、孤独とは、身体的に1人でいることと定義されるんじゃないかと思います。 でも、実際のところは、身体的に複数人でいるときでさえも、 […]

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心理

虚無感に苛まれる原因はどこにあるのか?【思考と感情の分離】

僕は20代の頃はずいぶんと長い間、虚無感に苛まれていました。 ほぼ、20代の間はずっとです。 楽しいという感覚を失っていました。 感情が正常に機能していないような感覚がありました。 胸の感情を感じる場所に、ポッカリと穴が […]

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真我探求

真我と自我はどう違うのか?

今回は、真我と自我の違いについてお話したいと思います。 自我とは何かということは、多くの人が知っていると思います。 「自我っていうのは、つまりは、この私のことでしょ?」って思うんじゃないかと思います。 他人を指差して、「 […]

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仏教(ゴータマ・ブッダ) 瞑想

十牛図はマインドフルネスの過程を表しているのか?

禅の十牛図は、マインドフルネスの過程を表している図であると言われることがあるようです。 牛を探そうとする姿が、マインドフルネスであるように見えるのかもしれません。 自分の行動に気づきながら、日常生活を送ろうとするマインド […]

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仏教(ゴータマ・ブッダ)

四諦の道諦とは本当に八正道のことなのか?

今回は、仏教の四諦(したい)と八正道についてお話したいと思います。 ブッダは、四諦と八正道を説いたと言われています。 Wikipediaの四諦についてのページによると、四諦というのは、この世は苦しみである(苦諦)、苦しみ […]

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アドヴァイタ(不二一元論) 真我探求

自由意志は無いとはどういうことか?【非二元・ノンデュアリティ】

非二元論では「自由意志は無い」と言われることがあると思います。 確かにその通りなのですが、多くの人は、自由意志を感じながら生きているのではないかと思います。 「自由意志が無いのだとすれば、有るように感じられている、この自 […]

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ラマナ・マハルシ 真我探求 瞑想

ラマナ・マハルシは瞑想を否定しているのか?肯定しているのか?

今回は、ラマナ・マハルシは、瞑想することに対して否定的なのか、それとも、肯定的なのかというお話をしたいと思います。 ラマナ・マハルシは真我探求という探求方法を勧めています。 真我探求という言葉は、瞑想とは明確に区別されて […]

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アドヴァイタ(不二一元論) 死の恐怖

ニサルガダッタ・マハラジは「死」について何を語っているのか?

今回は、ニサルガダッタ・マハラジの「意識に先立って」という本からいくつかの言葉を引用しながらお話したいと思います。 「意識に先立って」という本には、ニサルガダッタ・マハラジが死ぬ直前の1年間ぐらいの対話が収録されています […]

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真我探求

真理を悟るとどうなるのか?【悟りに対する3つのイメージ】

今回は、「真理を悟るとどうなるのか?」ということについてお話したいと思います。 悟った後のことなんて悟った後に確認すればいいのですが、ついついイメージしてしまいたくなりますよね。 僕も、あれこれとイメージしてきましたし、 […]

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仏教(ゴータマ・ブッダ)

なぜ、ブッダは縁起を説いたのか?【信じることへのアンチテーゼ】

今回は、なぜ、ブッダは縁起を説いたのかというお話をしようと思います。 ブッダは四諦(したい)を説いたと言われています。 この世は苦しみである。 苦しみには原因がある。 苦しみは滅することができる。 その方法は、苦しみを観 […]