瞑想というのは、1回あたり何分間が最適なんでしょうか？ このことについて、明確な答えというのは、なかなか得られないのではないかと思います。 短くても良いという人もいれば、できるだけ長いほうが良いという人もいるかもしれませ […]
投稿者: 山家直生
「空白JPアーカイブ2020＋」電子書籍（Kindle）を出版しました。
2021年からTwitterも始めました。
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このブログに書かれていることは、基本的には、なぜ、苦しみと退屈を避けないほうがいいのかということの説明のためにあります。
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瞑想には”魔境に落ちる”という言葉があります。 なんだか恐ろしげな言葉ですよね。 でも、おそらく多くの人は、「私は魔境になんか落ちないよ」って思うんじゃないかと思います。 魔境に落ちる人というのは、無自覚に落ちているわけ […]
仏教やアドヴァイタ・ヴェーダーンタでは「無知」という言葉が使われたりします。 普通に考えるならば、無知というのは知識が無いことであるように思えますよね。 現代においては、脳に蓄積される情報のことを知識と呼ぶのではないかと […]
「瞑想」と「悟り」には、深い関係性があると思うかもしれません。 確かに、多少なりの関係性があります。 でも、「ブッダはヴィパッサナー瞑想を実践することで悟った」と言えるような直接的な関係性はありません。 極端なことを言え […]
「哲学には意味がない」と言われることがあると思います。 確かに、科学のように、日常生活を便利に変えるような影響力はないと思います。 また、文学のように、エンターテイメント性が強いわけでもありません。 でも、僕は、哲学は意 […]
ハートと似たような言葉にハートチャクラというものがあります。 人によっては、ハートとハートチャクラというのは同じものなのではないかと思うかもしれません。 でも、ハートとハートチャクラというのは、微妙に結構違います。 僕は […]
今回は、人が退屈を恐れる理由についてお話したいと思います。 あなたは退屈が怖いでしょうか？ 僕が思うに、自分が退屈を恐れているということに自覚的な人はそれほど多くはありません。 多くの人は、自分が無自覚に退屈を避けようと […]
サンスクリット語には「ヴィヴェーカ」という言葉があります。 ラーマクリシュナの弟子である、ヴィヴェーカーナンダのヴィヴェーカですね。 「識別する力」という意味だそうです。 真理の探求では、ともすれば、すべてはひとつという […]
日常生活の中で、無意識に考えたり動いていたりすることって結構あると思います。 場合によっては、「こうしたくは無かったのに……」というような行動をしてしまうこともあるかもしれません。 そうなると、人は、無意識の行動をコント […]
僕はこのブログの中で、波動という言葉を使うことはあまりありません。 でも、ヴィパッサナー瞑想を実践していたこともあるせいか、体の中の気のようなものは感じることができます。 そういったものも、広義の波動なのではないかと思い […]