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瞑想

瞑想しなくても、覚醒はできるかも。

瞑想してますか? 覚醒を目指して、 日々瞑想しているという人もいるかもしれません。 でも、僕は瞑想しなくても覚醒はできるんじゃないかなと思います。 実際、僕は覚醒してから瞑想を知りました。 お話します。

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瞑想

寝ながら瞑想してもいいものなんでしょうか?

しっかりと瞑想する時間がとれないので、 寝ながら瞑想をしたいという需要は意外とあるみたいですね。 僕は、結構、 寝ながらの瞑想をしています。 そのやり方をお話します。

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瞑想

サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違いとは?

サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想って どう違うんでしょうか? なかなか、 違いが分かりにくいという人もいるかもしれません。 お話します。

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瞑想

10日間のヴィパッサナー瞑想合宿には効果があるのか?【体験談】

僕は数年前に、 10日間のヴィパッサナー瞑想合宿に参加してきたことがあります。 ダンマバーヌ、京都の方です。 参加を迷っている人もいるかもしれません。 お話します。

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瞑想

サマタ瞑想のもっともシンプルなやり方【止行】

サマタ瞑想というものがあります。仏教の流れをくんだ瞑想法ですね。 サマタ瞑想には約40種類ものやり方があるそうです。 ですが、目的はすべて同じです。ここでは、もっともシンプルなサマタ瞑想のやり方をお話します。

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瞑想

瞑想することと、集中することの違いとは?

瞑想ってしたことありますか? 人によっては、 瞑想することと、なにかに集中することの違いが、 わかりにくいという人もいると思います。 お話します。